怀胎十月，营养是关键。作为优质蛋白质和Omega-3脂肪酸的重要来源，鱼类无疑是孕期餐桌的“明星食材”。但面对“汞污染”、“寄生虫”等担忧，很多准妈妈拿着筷子犯难：孕妇到底适合吃什么鱼？今天就来彻底说清楚！ 为什么孕妇必须吃鱼？ 鱼类提供的DHA被誉为“脑黄金”，对胎儿大脑和视网膜发育至关重要。研究表明，适量摄入鱼类的孕妇，其子女在认知能力和视力发育上表现更优。同时，鱼类中的优质蛋白、维生素D和硒...

人们常常说，感情中最美好的事情是喜欢，那种心动的感觉，仿佛是春天里绽放的第一朵花，充满了生机和希望。可当我们深入其中，才发现，感情中最难的，其实并不是喜欢，而是理解。喜欢是一个初升的太阳，照进每个人的生活，带来温暖和活力。然而，理解却如同一场漫长的旅行，需要我们学会投入，耐心和谦逊，才能触及那份最真实，最深层的情感。 情感往往不是简单的喜欢或讨厌，它更像是一种深刻的感知和感受。理解需要我们全面地审...

火箭队今年夏天搬进新建的球馆时，训练馆入口处竖起了新标语——防守即信仰。 这句标语下方贴着全队上赛季的防守效率数据：每百回合失分107.4分，联盟第四。 更衣室储物柜里塞着厚达37页的防守手册，每一页都印着不同对手的防守策略。 名嘴帕金斯在播客里爆料：乌度卡让球员们相信，防守是唯一能对抗命运的方式。 火箭队防守体系的进化始于2023年11月。 当时他们刚经历三连败，乌度卡在更衣室黑板上写下零借口三...

这个夏天欧洲足坛彻底炸锅！ 英超豪门们疯狂撒钱，利物浦单笔转会费直接突破1.25亿欧元，曼联一口气清洗四大边锋回血超2亿，热刺队长孙兴慜2600万美元加盟美职联创纪录。全球转会费TOP10榜单里，英超独占9席，最低门槛飙升到5500万欧元！ 利物浦3.2亿砸出银河战舰 18岁意大利中卫莱昂尼（3500万欧）刚加盟，利物浦马不停蹄以1.25亿欧元从勒沃库森抢下德国天才维尔茨。 这位21岁中场上赛季贡...

男单集体“滑铁卢”，咱们到底咋了？ 这次瑞典大满贯赛，男单国乒的表现真不是一般地让人心里发堵。六个人出征，结果就林诗栋一个晋级16强，剩下全军覆没。说一千道一万，这不只是输球的问题，是真的到了得好好唠唠的时候了。以前咱们国乒男单那是啥地位？出去一趟，不说能全员杀进八强，至少三四个绝对稳进。而这次，大部分对手也不是什么顶尖世界第一，打得稀里哗啦，让球迷特别有点没想到。 其实从温瑞博跟雨果这场球就能看...

你知道吗？当第一批00后正式步入职场时，他们正在经历着中国与世界格局最激烈的碰撞期。在这个充满不确定性的时代，每个年轻人都面临着躺平与奋斗的终极选择题。 张爷爷的故事或许能给我们答案。这位疫情期间坚守岗位的门卫老人，用一包口罩温暖了整个社区。他最令人动容的不是慷慨，而是那句我不过是尽自己一份力罢了。这种看似平凡的担当，恰恰是中国梦最真实的注脚——每个普通人的坚守，都在为这个国家的复兴添砖加瓦。 中...

中国在沙漠里藏了个超级工程，相当于20个三峡，外媒惊叹：一件大事悄悄完成了 脑海中浮现出这样一幅画面：原本被黄沙覆盖的无垠荒漠，竟在转瞬间化作一片辽阔的蔚蓝水域。这蔚蓝并非来自流动的海水，而是由无数太阳能电池板在阳光照射下反射出的璀璨光芒。 如此壮观的景象并非科幻电影中的特效画面，而是中国正在推进的一项宏大工程。近期，多家国际媒体纷纷报道，中国在其辽阔的荒漠地带悄然启动了一项规模空前的建设项目。 ...

同事小张最近拿着工资条犯愁：“社保基数按8000元交，公积金却按5000元算，HR说‘这俩基数可以不一样’，真的合法吗？”职场中很多人都发现过社保和公积金基数“两张皮”的情况，有人觉得只要公司交了就行，却不知道这种操作可能藏着风险。今天才朔HR结合《住房公积金管理条例》和真实仲裁案例，说清两者基数的关系、企业常见的坑以及员工该如何自查。 先看规定：社保和公积金的基数“源头”相同，但下限不同 很多人...

IT之家 8 月 18 日消息，重庆市经济和信息化委员会于 15 日发布公开征求对《重庆市加氢站行业发展规划》的意见。根据规划意见稿，全市规划新建加氢站 60 座，累计建成加氢站达到 72 座，氢气供应能力达到 2.5 万吨 / 年。 IT之家从数据中获悉，截至目前，重庆全市已建成并投入运营加氢站 12 座，其中，9 座为公共服务领域加氢站，3 座为特殊用途供氢设施（不对车辆经营性加注，为供氢母站...

“打工人，打工魂，打工就是人上人！” 现在的社会，年轻人找工作越来越难。好多人想进厂打工，就指望能有个稳定收入，可有时候，现实并不让人如意。 本以为，进厂就是好好干活挣钱，只要努力就能改变困境。但可有些事情的发生，却让人猝不及防。 在广东，有这样一位年轻女孩，因为想找份工作，就来到了当地找工厂。 从拍摄的照片看，女子也就20岁出头的年纪，打扮得很清凉，穿着时尚的裙子，一头黑色长发飘飘，再搭配手里的...

#夏季图文激励计划#江西的公路，打一歇后语，你们猜得到吗？猜得到的人一定是江西人，省外人一般猜不到。让我来解析答案吧，江西的公路：永修。 为什么会出现这个歇后语呢？因为江西，在前几年经济比较落后，资金实力不雄厚，所以道路的质量不是很好，经常要修修补补，外地人感觉到非常不方便，有水平高的人就出了一个歇后语，江西的公路永修，永修正好是江西省九江市下面的一个县。 让人诟病最多的是省会南昌，感觉到这十几年...

日前，郭德纲在节目里提到催婚郭麒麟的话题时，直言自己“卑微到得看儿子脸色”。这样一种“自我调侃”的表达在网上引起了不少讨论。 现在的郭麒麟确实也到了适婚的年龄，年纪不算小，可他偏偏专注于演艺事业，根本没打算结婚。嘴上答应“行啊”，但实际上连一点行动都没有。 郭德纲对儿子的婚事也是无能为力，只能用这种间接的方式暗示一下。 他自己也坦言，横行了一辈子，如今把事儿交到儿子手里了。郭麒麟算是终于走出了他的...